莲子猪肚汤，秋冬养脾胃好搭子

精品
1.1万 浏览 182 收藏
收藏
千岛源茶油
千岛源茶油 千岛源茶油
＋ 关注

莲子猪肚汤的用料

猪肚 一个 莲子 适量
千岛源有机茶油 适量 白胡椒 少许
姜 一片 葱 适量
盐 适量 味精 少许

莲子猪肚汤的做法

莲子猪肚汤，秋冬养脾胃好搭子的做法图解1

步骤1

准备食材
莲子猪肚汤，秋冬养脾胃好搭子的做法图解2

步骤2

猪肚洗净处理干净，加葱姜料酒焯水
莲子猪肚汤，秋冬养脾胃好搭子的做法图解3

步骤3

捞出切条备用，莲子提前半小时泡发。
莲子猪肚汤，秋冬养脾胃好搭子的做法图解4

步骤4

锅中适量茶油烧热
莲子猪肚汤，秋冬养脾胃好搭子的做法图解5

步骤5

加葱姜炒香
莲子猪肚汤，秋冬养脾胃好搭子的做法图解6

步骤6

加猪肚丝翻炒均匀
莲子猪肚汤，秋冬养脾胃好搭子的做法图解7

步骤7

加水炖一小时
莲子猪肚汤，秋冬养脾胃好搭子的做法图解8

步骤8

加莲子炖半小时
莲子猪肚汤，秋冬养脾胃好搭子的做法图解9

步骤9

出锅前加盐味精和胡椒粉
莲子猪肚汤，秋冬养脾胃好搭子的做法图解10

步骤10

热呼呼的汤
莲子猪肚汤，秋冬养脾胃好搭子的做法图解11

步骤11

营养又美味
莲子猪肚汤，秋冬养脾胃好搭子的做法图解12

步骤12

快来交作业吧

莲子猪肚汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-11-05

©本菜谱的做法由 千岛源茶油 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > 莲子猪肚汤，秋冬养脾胃好搭子

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 莲子猪肚汤，秋冬养脾胃好搭子的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活