学生党的能量丸

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核桃的季节，给不爱吃坚果的娃做些黑芝麻核桃丸，补充能量，补钙补铁，个人做法仅供参考。

黑芝麻核桃丸的用料

核桃肉 约250克 红枣肉 100克
熟黑芝麻 200克 蜂蜜 100克
锡纸 根据个数来剪

黑芝麻核桃丸的做法

学生党的能量丸的做法图解1

步骤1

今年新的云南纸皮核桃，一个个夹开取出来，红枣去核，放入烤箱烤熟，预热150度烤10～15分钟左右，具体根据自家烤箱来定
学生党的能量丸的做法图解2

步骤2

和熟黑芝麻一起放入料理机打碎
学生党的能量丸的做法图解3

步骤3

加入蜂蜜拌匀
学生党的能量丸的做法图解4

步骤4

搓成小球
学生党的能量丸的做法图解5

步骤5

大小根据娃的情况来定，之前做的大，娃告诉我吃不了，又改小了
学生党的能量丸的做法图解6

步骤6

用锡纸包好，锡纸根据大小来剪开，我的大概是8x8厘米左右，剪一条正好包四个
学生党的能量丸的做法图解7

步骤7

包好冰箱可以放一周的个数，剩下冻起来，一天一个，很方便

黑芝麻核桃丸的烹饪技巧

配料里可以根据自己口味添加各种干果，我一般就选择今年新季的配料，祝宝贝们都越来越好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-11-10 · 天津市

©本菜谱的做法由 辣自由 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 冻 烤 卡士 电器
上传我做的这道菜

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