白灼鱼片

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让不爱吃水产品的小朋友一次爱上。调味用芝麻油和白灼汁，清淡饮食。 贴秋膘的同时也要好好吃点有营养且清淡的。
参与活动: #立冬第一补 现在吃最养人#

白灼鱼片的用料

黑鱼片 1袋（200克） 生菜 3片
葱结、姜片 适量 芝麻油 2勺
白灼汁 3勺

白灼鱼片的做法

#立冬第一补#白灼鱼片的做法图解1

步骤1

1. 黑鱼片如果不想自己弄，可以买现成的。用料酒和姜片腌制一下。
#立冬第一补#白灼鱼片的做法图解2

步骤2

2. 水沸加葱结和姜片。
#立冬第一补#白灼鱼片的做法图解3

步骤3

3. 放入黑鱼片，变色后捞出。
#立冬第一补#白灼鱼片的做法图解4

步骤4

4. 碗底铺生菜，放上黑鱼片。
#立冬第一补#白灼鱼片的做法图解5

步骤5

5. 顶部放葱丝。
#立冬第一补#白灼鱼片的做法图解6

步骤6

6. 淋一点白灼汁，不加盐和其他调味。
#立冬第一补#白灼鱼片的做法图解7

步骤7

7. 芝麻油一点，增香。

白灼鱼片的烹饪技巧

秋天多吃鱼哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-11-10 · 安徽省

©本菜谱的做法由 No糯糯oN 编写，未经授权不得转载
分类： 腌 灼 季节 冬 立冬
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