大补养藏汤

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感恩节降至，为心爱的人煮一碗营养美味的大补养藏汤，养生滋补，补肾养颜，喝完暖暖的，很适合冬季喝的养生汤，你也试试吧
参与活动: #感恩节为TA做顿饭#

大补养藏汤的用料

生栗子 6个 生核桃 6个
莲子 6个 枸杞子 1把
葡萄干 1把 陈皮 半个
桂圆 6个 糖 适量克

大补养藏汤的做法

#感恩节为TA做顿饭#大补养藏汤的做法图解1

步骤1

准备食材如图
#感恩节为TA做顿饭#大补养藏汤的做法图解2

步骤2

陈皮刮去白膜，切丝，莲子泡发去芯，板栗剥皮，除枸杞之外，所有食材洗净放高压锅
#感恩节为TA做顿饭#大补养藏汤的做法图解3

步骤3

加入适量清水，可以加适量冰糖调味
#感恩节为TA做顿饭#大补养藏汤的做法图解4

步骤4

炖煮10分钟加枸杞搅拌均匀即可
#感恩节为TA做顿饭#大补养藏汤的做法图解5

步骤5

营养丰富的大补养藏汤做好了
#感恩节为TA做顿饭#大补养藏汤的做法图解6

步骤6

趁热喝吧
#感恩节为TA做顿饭#大补养藏汤的做法图解7

步骤7

板栗核桃莲子粉糯香甜，喝汤吃肉，一碗喝下去暖呼呼
#感恩节为TA做顿饭#大补养藏汤的做法图解8

步骤8

成品图
#感恩节为TA做顿饭#大补养藏汤的做法图解9

步骤9

非常好喝
#感恩节为TA做顿饭#大补养藏汤的做法图解10

步骤10

适合冬季喝的养生汤，快安排起来吧

大补养藏汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-12-10

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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