腐竹焖烧罗非鱼

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火镀红叶
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感恩节确实是个不错的节日，唤醒大家不要忘记今天所得到的一切，都是身边有爱的人共同建立的，如果要表达一下，我会做身边人爱吃的下饭菜，感恩他的陪伴，不用是什么山珍海味，只要菜式新鲜健康，能上对方吃下一大碗饭的，就是人间最美味！ 腐竹焖烧罗非鱼，营养丰富，做法简单，鲜味，好吃，下饭，爱吃辣的可放鲜辣椒或是辣椒酱。
参与活动: #感恩节为TA做顿饭#

腐竹焖烧罗非鱼的用料

罗非鱼 一条 腐竹 50克
姜 8片 小葱 2根
红葱头 1个 生抽 5勺
蚝油 1勺 料酒 1勺
糖 2克 胡椒粉 1克
花生油 30克 清水 1碗
水淀粉 3勺

腐竹焖烧罗非鱼的做法

#感恩节为TA做顿饭#腐竹焖烧罗非鱼的做法图解1

步骤1

#感恩节为TA做顿饭#腐竹焖烧罗非鱼
#感恩节为TA做顿饭#腐竹焖烧罗非鱼的做法图解2

步骤2

#感恩节为TA做顿饭#腐竹焖烧罗非鱼
#感恩节为TA做顿饭#腐竹焖烧罗非鱼的做法图解3

步骤3

腐竹焖烧罗非鱼的主要食材，腐竹是干品，需提前泡透
#感恩节为TA做顿饭#腐竹焖烧罗非鱼的做法图解4

步骤4

烧热。平底锅，加入花生油，把内外都抹干水分的罗非鱼放锅里，中火煎
#感恩节为TA做顿饭#腐竹焖烧罗非鱼的做法图解5

步骤5

待鱼的两面煎至金黄，加入姜，红葱头，小葱白，爆香
#感恩节为TA做顿饭#腐竹焖烧罗非鱼的做法图解6

步骤6

再把腐竹放锅内，同样煎一会
#感恩节为TA做顿饭#腐竹焖烧罗非鱼的做法图解7

步骤7

加入蚝油，生抽，胡椒粉，料酒，糖，一碗清水
#感恩节为TA做顿饭#腐竹焖烧罗非鱼的做法图解8

步骤8

所有材料煮十五分钟左右，加入水淀粉煮开
#感恩节为TA做顿饭#腐竹焖烧罗非鱼的做法图解9

步骤9

撒下葱花，即可上碟
#感恩节为TA做顿饭#腐竹焖烧罗非鱼的做法图解10

步骤10

热乎乎香喷喷的腐竹焖烧罗非鱼，味鲜又下饭

腐竹焖烧罗非鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-12-12

©本菜谱的做法由 火镀红叶 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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