芝士焗牛腩饭

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芝士焗牛腩饭的用料

牛腩 450g 土豆 1个
妙可蓝多原味芝士片 2-3片 八角 1个
香叶 1片 桂皮 5克
蚝油、生抽 各1汤勺 老抽 半勺
蛋清 1个 淀粉 1汤勺
食用油 1汤勺 姜 7克
葱 3根 热开水 3汤勺
盐、糖、鸡精 适量 大米 150克
生抽 2汤勺（拌饭用） 食用油 1汤勺（炒土豆）
清水 适量

芝士焗牛腩饭的做法

芝士焗牛腩饭的做法图解1

步骤1

姜切丝、葱洗净切长段后，用少许盐抓拌一下，用清水洗净，放入热开水浸泡，热开水放凉后，可把葱和姜丢弃，留下姜葱水备用
芝士焗牛腩饭的做法图解2

步骤2

牛腩洗净、切小块后，放入蚝油、老抽拌匀——放入姜葱水，拌至不粘手——放入生抽搅拌，搅拌的时间不用太长——放入蛋清再搅拌——放入淀粉，抓拌至无干粉状态——放入食用油拌匀，腌制两个小时；腌制牛肉不能放酒，因为酒会发酵，使得牛肉老化、发酸、变柴，也不可以放盐，盐会使得牛肉变硬，腌制牛肉的顺序不可打乱
芝士焗牛腩饭的做法图解3

步骤3

把腌制好的牛腩放入电高压锅中，放入适量的清水、盐、糖、鸡精、八角、桂皮、香叶，盖好盖子，按下蹄筋键，电高压锅停止运作后，把牛腩捞出备用
芝士焗牛腩饭的做法图解4

步骤4

土豆去皮、洗净，锅中放入食用油，导入土豆翻炒半分钟后，加入适量清水，大火烧开后转小火，焖20分钟，加入适量的盐、糖、鸡精调味
芝士焗牛腩饭的做法图解5

步骤5

在用高压锅焖牛腩的同时，可把大米洗干净后。加入适量清水，蒸熟或煮熟
芝士焗牛腩饭的做法图解6

步骤6

把米饭放入锡纸碗中，加入生抽拌匀，再放入土豆（改刀切小块）和牛腩铺平，最后把芝士片剪碎，放在表面；烤箱190度，加热10分钟，把锡纸碗放入烤盘，再放入烤箱，190度烤15分钟后取出，放凉即可食用
芝士焗牛腩饭的做法图解7

步骤7

成品图

芝士焗牛腩饭的烹饪技巧

我只使用了一半的土豆和牛腩，剩下的一半用作它途
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-12-16 · 广西

©本菜谱的做法由 玫瑰的厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 卡士 电器 烤箱 电高压锅 咸
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