热呼呼的养生粥，女孩收藏好

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养生粥的用料

黑豆 30克 黑米 20克
黑芝麻 20克 红豆 30克
红腰豆 10克 红枣 6颗
红糖 20克 牛奶 250毫升
水 1500毫升 糯米 20克

养生粥的做法

热呼呼的养生粥，女孩收藏好的做法图解1

步骤1

奶呼呼
热呼呼的养生粥，女孩收藏好的做法图解2

步骤2

有时间的把豆子类提前泡2小时更好煮
热呼呼的养生粥，女孩收藏好的做法图解3

步骤3

除了红糖很牛奶全部加入锅里
热呼呼的养生粥，女孩收藏好的做法图解4

步骤4

根据自己喜欢的黏稠度加水
热呼呼的养生粥，女孩收藏好的做法图解5

步骤5

大火煮开，小火炖1小时
热呼呼的养生粥，女孩收藏好的做法图解6

步骤6

加红糖搅匀
热呼呼的养生粥，女孩收藏好的做法图解7

步骤7

关火加入牛奶
热呼呼的养生粥，女孩收藏好的做法图解8

步骤8

搅匀，来喝吧
热呼呼的养生粥，女孩收藏好的做法图解9

步骤9

滋补暖身真不错
热呼呼的养生粥，女孩收藏好的做法图解10

步骤10

食材明细在这

养生粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-12-25 · 广东省

©本菜谱的做法由 小米粒喂食记 编写，未经授权不得转载
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