大枣芝麻水—血亏脱发

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乾（云）曦

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菜谱来源—针灸张宝旬
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大枣芝麻水的用料

大枣 10颗

黑芝麻 80-100粒

大枣芝麻水的做法

步骤1

准备材料

步骤2

红枣撕开去核

步骤3

水煮开后，再煮10-15分钟，喝水吃枣

大枣芝麻水的烹饪技巧

很多人熬夜伤阴血，血亏就会脱发。这种情况可以用大枣和黑芝麻熬水。大枣劈开，塞进黑芝麻少许，用细绳绑一下，将10个塞了芝麻的大枣熬水，这是传统方法。喝水吃枣，对血亏不生发的人效果特别好。这里芝麻的用量为每个大枣放8-10粒就可以，无需过多。在中医里面，这里的芝麻称为药引子，只有加了芝麻，这个大枣才能够入肾，补肾才治脱发。简版方法，可以把芝麻放在枣外面一起煮。很多地方特产就是中医的食疗的秘方，经常吃就不容易脱发。古人和我们都会面临同样的问题，这些食疗有效的方法就会变为食品流传下来
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-01-06 · 上海

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乾（云）曦

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