猴头菇银耳猪展汤

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猴头菇银耳猪展汤具有多种功效: - **营养补充**:猪展肉含有蛋白质等营养;猴头菇富含多糖体和氨基酸;银耳包含多种矿物质和膳食纤维,三者搭配能提供丰富营养。 - **健脾益胃**:猴头菇是益胃食材,对脾胃虚弱、消化不良有改善作用,猪展肉也能一定程度上滋养脾胃,有助于增强脾胃功能。 - **滋阴润肺**:银耳有滋阴润肺效果,对于肺燥引起的咳嗽、咽干口燥等情况有缓解作用,适合干燥时节饮用。 - **提高免疫力**:猴头菇中的多糖成分以及银耳含有的多种营养物质,可调节机体免疫系统,增强抵抗力,帮助人体抵御疾病 。 - **美容养颜**:银耳富含的膳食纤维和多种微量元素,能促进新陈代谢;猪展肉中的营养可为皮肤提供养分,使皮肤更有光泽,起到一定的美容功效。
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猴头菇银耳猪展汤的用料

猪展 700克 猴头菇 1个
银耳 半朵 慈菇 半斤
6克

猴头菇银耳猪展汤的做法

#做川菜,用豪吉#猴头菇银耳猪展汤的做法图解1

步骤1

豪吉鸡精,精选优质原料,经精湛工艺制成。提鲜能力出众,只需少许,就能让菜肴瞬间焕发出诱人鲜味,无论是炒菜、煲汤还是做羹,都能轻松驾驭,为美食增添独特风味,是厨房好帮手。
#做川菜,用豪吉#猴头菇银耳猪展汤的做法图解2

步骤2

猴头菇、银耳提前泡发,猴头菇多换几次水
#做川菜,用豪吉#猴头菇银耳猪展汤的做法图解3

步骤3

猪展放入锅中,加入清水,烧开后煮5分钟
#做川菜,用豪吉#猴头菇银耳猪展汤的做法图解4

步骤4

焯水后的猪展捞出,沥干水份后放入锅中
#做川菜,用豪吉#猴头菇银耳猪展汤的做法图解5

步骤5

猴头菇挤干水份,撕成小块放入锅中
#做川菜,用豪吉#猴头菇银耳猪展汤的做法图解6

步骤6

泡发好的银耳去根后撕成小块放入锅中
#做川菜,用豪吉#猴头菇银耳猪展汤的做法图解7

步骤7

慈菇削皮后放入锅中
#做川菜,用豪吉#猴头菇银耳猪展汤的做法图解8

步骤8

加入清水
#做川菜,用豪吉#猴头菇银耳猪展汤的做法图解9

步骤9

大火烧开
#做川菜,用豪吉#猴头菇银耳猪展汤的做法图解10

步骤10

烧开后盖上锅盖
#做川菜,用豪吉#猴头菇银耳猪展汤的做法图解11

步骤11

放盐和鸡精,再炖10分钟
#做川菜,用豪吉#猴头菇银耳猪展汤的做法图解12

步骤12

关火
#做川菜,用豪吉#猴头菇银耳猪展汤的做法图解13

步骤13

豪吉鸡精,源自专业品牌。以高品质原料打造,鲜度纯正浓郁。一勺入锅,快速激发食材本味,让家常烹饪秒变美味盛宴,为千万家庭带来便捷又极致的鲜味体验 。

猴头菇银耳猪展汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2025-01-23 · 广东省

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