菠菜豆煮腐

菠菜豆煮腐

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用刚做好的豆腐，加上菠菜一起煮，既补充了植物蛋白，也补了铁，营养又美味，你也来试试吧

菠菜豆腐的用料

嫩豆腐 2块 菠菜 1把
食盐 适量 生抽 适量
油 适量汤

菠菜豆腐的做法

菠菜豆煮腐的做法图解1

步骤1

菠菜清洗干净，焯水之后切成小段
菠菜豆煮腐的做法图解2

步骤2

锅热烧油加入豆腐和鸡肉豆腐下锅煎，因为是嫩豆腐，所以不用煎的很老
菠菜豆煮腐的做法图解3

步骤3

等豆腐煎至意面金黄，加入菠菜段煮一下，加入适量盐和生抽调味
菠菜豆煮腐的做法图解4

步骤4

出锅啦，小朋友很喜欢吃

菠菜豆腐的烹饪技巧

1. 菠菜一定要焯水，不然有草酸，容易麻口； 2.豆腐用嫩豆腐和老豆腐都可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-02-26

©本菜谱的做法由 hpbreeze 编写，未经授权不得转载
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