蒜香浇汁菠菜

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非常下饭，孩子也超级爱吃！
参与活动: #如何解锁春日一口鲜，来山姆品尝清爽鲜美的美味吧！#

蒜香浇汁菠菜的用料

菠菜 1包 蒜 3-4瓣
香油 适量 盐 2克
蚝油 10克 枸杞 2-3个
淀粉 适量

蒜香浇汁菠菜的做法

#春日尝鲜#蒜香浇汁菠菜的做法图解1

步骤1

主要食材如上，山姆的笨菠菜特别嫩，也不会涩口
#春日尝鲜#蒜香浇汁菠菜的做法图解2

步骤2

笨菠菜去根，洗干净
#春日尝鲜#蒜香浇汁菠菜的做法图解3

步骤3

蒜头去皮，切成细末
#春日尝鲜#蒜香浇汁菠菜的做法图解4

步骤4

烧一锅水，放入适量食用油，食盐
#春日尝鲜#蒜香浇汁菠菜的做法图解5

步骤5

水开下菠菜，焯水2-3分钟
#春日尝鲜#蒜香浇汁菠菜的做法图解6

步骤6

捞出菠菜，放入一个小碗，压紧实备用
#春日尝鲜#蒜香浇汁菠菜的做法图解7

步骤7

起锅烧油，放入蒜末炒香
#春日尝鲜#蒜香浇汁菠菜的做法图解8

步骤8

加入半碗清水，再加入蚝油，煮开
#春日尝鲜#蒜香浇汁菠菜的做法图解9

步骤9

再将淀粉调成水淀粉，倒入锅中，汤汁煮至浓稠即可
#春日尝鲜#蒜香浇汁菠菜的做法图解10

步骤10

把菠菜倒扣在盘里，淋上汤汁
#春日尝鲜#蒜香浇汁菠菜的做法图解11

步骤11

再摆几个枸杞点缀

蒜香浇汁菠菜的烹饪技巧

没有难度，非常好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-03-10 · 福建省

©本菜谱的做法由 兔子爱暖食 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 炒 煮 焯 咸
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