西兰花炒腊肉

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迎春而食，来山姆尝鲜正当时！春意盎然山姆将大自然馈赠的鲜嫩春菜都一一准备好了。解锁清爽鲜美的美味，滋养我们的身体吧！
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西兰花炒腊肉的用料

西兰花 1/4个 莲藕 1段
广式腊肉 1段 香辣汁 30克

西兰花炒腊肉的做法

#春日尝鲜#西兰花炒腊肉的做法图解1

步骤1

春天，万物复苏，大自然慷慨地馈赠给我们鲜嫩的春菜。吃春菜不仅是舌尖上的享受，更有着诸多好处与无尽乐趣。
#春日尝鲜#西兰花炒腊肉的做法图解2

步骤2

西兰花肉质紧实，鲜嫩鲜甜
#春日尝鲜#西兰花炒腊肉的做法图解3

步骤3

莲藕切片
#春日尝鲜#西兰花炒腊肉的做法图解4

步骤4

西兰花洗干净后切成小块
#春日尝鲜#西兰花炒腊肉的做法图解5

步骤5

准备一块腊肉
#春日尝鲜#西兰花炒腊肉的做法图解6

步骤6

腊肉切成片
#春日尝鲜#西兰花炒腊肉的做法图解7

步骤7

西兰花和莲藕焯水
#春日尝鲜#西兰花炒腊肉的做法图解8

步骤8

锅中放入较肥的腊肉
#春日尝鲜#西兰花炒腊肉的做法图解9

步骤9

煎出油后放入剩余的腊肉，炒熟
#春日尝鲜#西兰花炒腊肉的做法图解10

步骤10

放入焯水后的西兰花和莲藕
#春日尝鲜#西兰花炒腊肉的做法图解11

步骤11

放入香辣汁，翻炒均匀就可以了
#春日尝鲜#西兰花炒腊肉的做法图解12

步骤12

吃春菜，是春天里一场关于健康、欢乐与自然的盛宴。它带给我们的不仅是身体的滋养，更是心灵的慰藉。趁着春光正好，不妨走进厨房，用春菜为自己和家人烹制一份充满爱意与美好的春日佳肴吧。

西兰花炒腊肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-03-14 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煎 腌 辣 香辣

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