家常素炒蒜叶

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每日都要多吃蔬菜哦！
参与活动: #和外婆乡小榨菜籽油一起开启春日宴，不负春日好“食光”！#

素炒蒜叶的用料

蒜叶 470g 盐 5克
水 适量 外婆乡小榨菜籽油 30克

素炒蒜叶的做法

#寻味外婆乡传承春日宴#家常素炒蒜叶的做法图解1

步骤1

水嫩嫩的，特别好吃，给肉也不换
#寻味外婆乡传承春日宴#家常素炒蒜叶的做法图解2

步骤2

主要原材料
#寻味外婆乡传承春日宴#家常素炒蒜叶的做法图解3

步骤3

用外婆乡小榨菜籽油起油锅，喜欢用菜籽油炒蔬菜，更能激发蔬菜的香味，而且非转基因压榨，保留更多营养，吃得也健康放心
#寻味外婆乡传承春日宴#家常素炒蒜叶的做法图解4

步骤4

先倒入蒜叶的根部翻炒变软
#寻味外婆乡传承春日宴#家常素炒蒜叶的做法图解5

步骤5

再倒入叶子部分，再翻炒变软，加入适量水，可以让蒜叶比较嫩
#寻味外婆乡传承春日宴#家常素炒蒜叶的做法图解6

步骤6

加入盐调味
#寻味外婆乡传承春日宴#家常素炒蒜叶的做法图解7

步骤7

出锅
#寻味外婆乡传承春日宴#家常素炒蒜叶的做法图解8

步骤8

开吃！

素炒蒜叶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-03-23 · 江苏

©本菜谱的做法由 shamojinlihua 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 炒 香 蒜香味 素菜
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