【养生丝瓜豆腐汤】丝瓜脆甜伴豆腐滑嫩，未入口，喉头已吞咽……

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❤️我最爱吃的是丝瓜，喝丝瓜汤更是一绝，丝瓜有清热 化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络。主治热病身热口渴、痰喘咳嗽、妇女乳汁不下等症状。 ❤️各位宝贝们，尤其是有月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜哦。❗️❗️❗️丝瓜通经活络，孕妇禁用(｢･ω･)｢嘿 【划重点】丝瓜豆腐汤具有清热解毒、润燥的功效，尤其适用于月经不调、经常疲惫、关节疼痛急性发作期伴轻度红肿者食用。 ❤️饭前宣言：做饭就要做给最爱的他和她

丝瓜豆腐汤的用料

丝瓜 250克 南豆腐 250克
食盐 1勺 胡椒粉 半勺
鸡蛋 1个 香菇 3朵
葱花 几片

丝瓜豆腐汤的做法

【养生丝瓜豆腐汤】丝瓜脆甜伴豆腐滑嫩，未入口，喉头已吞咽……的做法图解1

步骤1

食材准备，丝瓜、香菇、葱、老豆腐
【养生丝瓜豆腐汤】丝瓜脆甜伴豆腐滑嫩，未入口，喉头已吞咽……的做法图解2

步骤2

食材切好备用
【养生丝瓜豆腐汤】丝瓜脆甜伴豆腐滑嫩，未入口，喉头已吞咽……的做法图解3

步骤3

热水焯豆腐，1-2min，去除豆腥味（搅拌注意别弄坏豆腐哦 ）捞出来备用
【养生丝瓜豆腐汤】丝瓜脆甜伴豆腐滑嫩，未入口，喉头已吞咽……的做法图解4

步骤4

热锅烧油，打颗鸡蛋
【养生丝瓜豆腐汤】丝瓜脆甜伴豆腐滑嫩，未入口，喉头已吞咽……的做法图解5

步骤5

加入香菇片、葱花
【养生丝瓜豆腐汤】丝瓜脆甜伴豆腐滑嫩，未入口，喉头已吞咽……的做法图解6

步骤6

缓慢倒入豆腐
【养生丝瓜豆腐汤】丝瓜脆甜伴豆腐滑嫩，未入口，喉头已吞咽……的做法图解7

步骤7

铺上丝瓜块
【养生丝瓜豆腐汤】丝瓜脆甜伴豆腐滑嫩，未入口，喉头已吞咽……的做法图解8

步骤8

加入热水，煮汤10分钟
【养生丝瓜豆腐汤】丝瓜脆甜伴豆腐滑嫩，未入口，喉头已吞咽……的做法图解9

步骤9

随后加入食盐、胡椒粉，煮5分钟
【养生丝瓜豆腐汤】丝瓜脆甜伴豆腐滑嫩，未入口，喉头已吞咽……的做法图解10

步骤10

最后出锅
【养生丝瓜豆腐汤】丝瓜脆甜伴豆腐滑嫩，未入口，喉头已吞咽……的做法图解11

步骤11

这样，最美味的丝瓜汤出锅啦

丝瓜豆腐汤的烹饪技巧

各位家人们，注意 1.丝瓜通经活络，孕妇禁用哦 2.豆腐焯水，要不有豆腥味，影响口感哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-04-21

©本菜谱的做法由 阿宇的平凡生活 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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