超火早餐燕麦杯

超火早餐燕麦杯

精品 独家
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小小庆回国
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超火早餐燕麦杯，味道和营养都是一级棒，做法超级简单！
参与活动: #与雀巢鹰唛炼奶一起解码正港基因，炼就食尚经典！#

燕麦杯的用料

燕麦片 50克 牛奶 150克
蜂蜜 5克 雀巢鹰唛炼奶 10克
坚果、果干 适量 水果 适量装饰用

燕麦杯的做法

#鹰唛新食尚#超火早餐燕麦杯的做法图解1

步骤1

杯中放入50克燕麦片。
#鹰唛新食尚#超火早餐燕麦杯的做法图解2

步骤2

加入150克牛奶浸泡过夜（酸奶、豆奶都可以）
#鹰唛新食尚#超火早餐燕麦杯的做法图解3

步骤3

加入5克的蜂蜜。
#鹰唛新食尚#超火早餐燕麦杯的做法图解4

步骤4

加入10克的雀巢鹰唛炼奶后用勺子搅拌均匀，然后盖上盖子冰箱冷藏过夜。
#鹰唛新食尚#超火早餐燕麦杯的做法图解5

步骤5

隔夜取出后，加入少量的坚果和果干。
#鹰唛新食尚#超火早餐燕麦杯的做法图解6

步骤6

用喜欢的水果装饰一下就可以了，是不是超级简单。
#鹰唛新食尚#超火早餐燕麦杯的做法图解7

步骤7

肠胃不好的友友们建议回温或者微波炉叮30秒再吃，不然凉吃会对肠胃有刺激的。隔夜燕麦中含有大量的膳食纤维，热量也相当低，搭配坚果水果营养更全面，早餐来一杯活力满满！

燕麦杯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-04-28

©本菜谱的做法由 小小庆回国 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 拌 微波 电器 微波炉
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