扁豆木棉花祛湿汤

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春天总要露营一次 在绿野间，感受春日和煦 惬意悠悠，拥抱风和自由 还等什么 去山姆一站式备齐 露营的吃喝玩乐，出发！
参与活动: #快来一起露营！不然春天就要过去啦#

扁豆木棉花祛湿汤的用料

脊骨 400克 晒干的木棉花 5朵
扁豆 60克 蜜枣 2颗
姜粉 1小勺 食盐 适量

扁豆木棉花祛湿汤的做法

#春日露营#扁豆木棉花祛湿汤的做法图解1

步骤1

阳光正好，微风不燥，收拾好行囊，向着露营地进发。远离城市喧嚣，奔赴一场与大自然的约会，满心都是对未知旅程的期待。
#春日露营#扁豆木棉花祛湿汤的做法图解2

步骤2

木棉花、扁豆冲洗干净
#春日露营#扁豆木棉花祛湿汤的做法图解3

步骤3

脊骨洗干净，焯水
#春日露营#扁豆木棉花祛湿汤的做法图解4

步骤4

砂锅放入焯水后的脊骨，加入饮用水
#春日露营#扁豆木棉花祛湿汤的做法图解5

步骤5

放入木棉花、扁豆、蜜枣，中小火烧开后转最小火煲2小时
#春日露营#扁豆木棉花祛湿汤的做法图解6

步骤6

放盐、生姜粉再煲20分钟
#春日露营#扁豆木棉花祛湿汤的做法图解7

步骤7

逃离城市的纷扰，投入自然怀抱！我们一同露营，听虫鸣鸟叫，观璀璨星空。收拾好心情，这个春天，咱们一起出发！

扁豆木棉花祛湿汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-05-04 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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