减盐版炒菜心

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低盐生活更健康

炒菜心的用料

菜心 1把 蒜 2-3瓣
生抽 2勺 蚝油 1勺
淀粉 1/2勺

炒菜心的做法

减盐版炒菜心的做法图解1

步骤1

准备好食材；
减盐版炒菜心的做法图解2

步骤2

锅内放水，烧开后放入菜心，焯一下盛出备用；
减盐版炒菜心的做法图解3

步骤3

料汁：生抽2勺、蚝油1勺、淀粉1/2勺，加入半碗清水搅拌均匀；
减盐版炒菜心的做法图解4

步骤4

锅内放油，爆香蒜末；
减盐版炒菜心的做法图解5

步骤5

放入菜心翻炒一下；
减盐版炒菜心的做法图解6

步骤6

加入料汁，翻炒均匀即可。
减盐版炒菜心的做法图解7

步骤7

简简单单，又是一餐…

炒菜心的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-05-08 · 天津市

©本菜谱的做法由 爱笑的垚垚妈 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 拌 焯 咸 蚝油味
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