陈皮油柑果焖鸭

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减脂期的救星非纳福汇有机山茶油喷雾莫属！有机原料很安心，精准定量喷油超方便。烹饪时少量均匀覆盖，既能锁住食材营养，又低卡健康，轻松享美味无负担。
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陈皮油柑果焖鸭的用料

土番鸭 500克 陈皮 1块
油柑果 4颗 料酒 2勺
洋葱（小） 2个 高汤 2大碗

陈皮油柑果焖鸭的做法

#纳福汇轻松喷出美味#陈皮油柑果焖鸭的做法图解1

步骤1

喷雾设计均匀细腻，用量精准易控。煎炒烹炸都适用，为健康饮食加分，入手不亏！
#纳福汇轻松喷出美味#陈皮油柑果焖鸭的做法图解2

步骤2

土番鸭冲洗干净
#纳福汇轻松喷出美味#陈皮油柑果焖鸭的做法图解3

步骤3

我用的纳福汇有机山茶油喷雾！有机认证，健康无忧。轻轻一喷，用量精准，既能锁住食材本味，又能减少负担，助你美味与身材兼得，快冲！
#纳福汇轻松喷出美味#陈皮油柑果焖鸭的做法图解4

步骤4

喷两下在热锅中
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步骤5

放入鸭肉、料酒
#纳福汇轻松喷出美味#陈皮油柑果焖鸭的做法图解6

步骤6

翻炒出油
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步骤7

加入高汤
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步骤8

放入陈皮
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步骤9

放入油柑果，盖上锅盖，中小火焖1小时
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步骤10

放入洋葱块
#纳福汇轻松喷出美味#陈皮油柑果焖鸭的做法图解11

步骤11

放盐，翻炒均匀再焖几分钟就可以了
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步骤12

成品图
#纳福汇轻松喷出美味#陈皮油柑果焖鸭的做法图解13

步骤13

纳福汇有机山茶油喷雾绝对是宝藏好物。有机原料很安心，喷雾形式超方便，均匀覆盖食材。低脂又美味，轻松搞定健康餐，赶紧入手！

陈皮油柑果焖鸭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-05-12 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 焖 煎 香 葱香味

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