美味减脂海带冬瓜虾干汤

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这个菜吃的不止是个鲜，而且还是减脂菜！我用纳福汇有机山茶籽油，0️⃣添加反式脂肪酸，健康又美味！
参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#

海带冬瓜虾干汤的用料

冬瓜 300克 海带丝 适量
虾干 10个 纳福汇有机山茶油 适量
盐 2克 小葱 1根
白胡椒粉 一点点

海带冬瓜虾干汤的做法

#纳福汇轻松喷出美味#美味减脂海带冬瓜虾干汤的做法图解1

步骤1

先来个成品图
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步骤2

食材准备，冬瓜切块，虾干是自己烤的，都处理得非常干净
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步骤3

热锅，呲适量纳福汇有机山茶籽油
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步骤4

放入冬瓜和虾干，快速煸炒均匀
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步骤5

放适量的水没过食材，大火烧开，小火慢炖20分钟
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步骤6

等冬瓜有点透明，放泡发之后洗净的海带丝，继续大火烧几分钟
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步骤7

放一点点盐调味，放小葱，一点点白胡椒碎，出锅了！
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步骤8

汤鲜味美，我是直接来一碗！

海带冬瓜虾干汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:3天前

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
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