茶油肉片炒土豆

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纳福汇的有机茶油富含营养，而且零反式脂肪酸，吃起来健康无负担，今天用这款茶油加肉片炒土豆，吃起来鲜香不腻，营养又健康！
参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#

茶油肉片炒土豆的用料

猪瘦肉 200g 有机茶油油 20克
盐 5克 酱油 1勺
土豆 1个 洋葱 1个
青椒 1个 料酒 1勺
胡萝卜 半根

茶油肉片炒土豆的做法

#纳福汇轻松喷出美味#茶油肉片炒土豆的做法图解1

步骤1

青椒和洋葱洗净切成块备用。
#纳福汇轻松喷出美味#茶油肉片炒土豆的做法图解2

步骤2

猪瘦肉切成片备用，土豆和胡萝卜削皮洗净，切成片备用。
#纳福汇轻松喷出美味#茶油肉片炒土豆的做法图解3

步骤3

热锅喷上有机茶油，用力按压可以喷出雾状。
#纳福汇轻松喷出美味#茶油肉片炒土豆的做法图解4

步骤4

放入肉片翻炒至变色，加入一勺料酒去腥。
#纳福汇轻松喷出美味#茶油肉片炒土豆的做法图解5

步骤5

下入洋葱，土豆，胡萝卜翻炒。
#纳福汇轻松喷出美味#茶油肉片炒土豆的做法图解6

步骤6

再加入青椒翻炒，加入盐，酱油继续煸炒。
#纳福汇轻松喷出美味#茶油肉片炒土豆的做法图解7

步骤7

炒至成熟出锅装盘。
#纳福汇轻松喷出美味#茶油肉片炒土豆的做法图解8

步骤8

色彩靓丽，多种蔬菜搭配，营养又健康。

茶油肉片炒土豆的烹饪技巧

1.有机茶油不需要喷太多，减脂人士特别适合这样吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:3天前 · 河北省

©本菜谱的做法由 捷宝妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煸 香 酱香味 葱香味
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