适合熬夜党的苹果水

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不知名美食博主九元臭美
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苹果煮水是非常温和的养生做法，适合脾胃较弱、气血不足的资深夜猫子！

苹果水的用料

苹果 1个 红枣 5颗
枸杞 10克 冰糖 少许
菊花 5朵

苹果水的做法

适合熬夜党的苹果水的做法图解1

步骤1

苹果切块，红枣去核，与枸杞、菊花、冰糖冷水下锅煮15到20分钟。

苹果水的烹饪技巧

1.红枣核煮久了会发苦，记得去核 2.容易上火的小伙伴可以加一些菊花进行平衡 3.糖选用冰糖或者黄冰糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-06-10

©本菜谱的做法由 不知名美食博主九元臭美 编写，未经授权不得转载
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