低脂肥牛虾仁凉拌饭

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低脂肥牛虾仁凉拌饭的用料

安格斯肥牛片 400克 鲜虾仁 300克
无菌鸡蛋 2个 生菜 1颗
青线椒 30克 大蒜 2头
食用油 50克 麻油 4勺
生抽 4勺 蒸鱼豉油 5勺
蚝油 1勺 清水 适量

低脂肥牛虾仁凉拌饭的做法

低脂肥牛虾仁凉拌饭的做法图解1

步骤1

将准备好的食材清洗干净切好
低脂肥牛虾仁凉拌饭的做法图解2

步骤2

锅中倒入适量的食用油，将肥牛片和虾仁分次下锅炒熟放凉备用
低脂肥牛虾仁凉拌饭的做法图解3

步骤3

料汁配方：青椒片，大蒜片，生抽，蚝油，蒸鱼豉油，麻油，我口味偏淡放了一点适量的清水调制，以上调味料可以根据自己的口味来调制
低脂肥牛虾仁凉拌饭的做法图解4

步骤4

将煮好的米饭晾凉装入碗里面，再将炒熟的虾仁肥牛片和生菜摆放好，在将无菌鸡蛋打入在米饭上面，等食材摆放好之后就可以淋上调制好的的料汁搅拌一下就可以使用了
低脂肥牛虾仁凉拌饭的做法图解5

步骤5

亲们，满满的全是料，大口大口吃太满足了，谁能挡住这低脂的美味

低脂肥牛虾仁凉拌饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-07-17

©本菜谱的做法由 肉丸子和瘦排骨的妈咪 编写，未经授权不得转载
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