9块9复刻日料店68元盐煎青花鱼

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10块钱不到，味道一模一样，还多了2g Omega-3，钱包和血管一起开心 青花鱼=高蛋白+深海鱼油+维生素D/B12+多种微量元素，一条抵多种

9块9复刻日料店68元盐煎青花鱼的用料

青花鱼 2片 黑胡椒粉 适量
柠檬 半个 食用油 少许
料酒 少许 盐 适量

9块9复刻日料店68元盐煎青花鱼的做法

9块9复刻日料店68元盐煎青花鱼的做法图解1

步骤1

青花鱼打上花刀，两面用盐、,料酒、黑胡椒粉腌制20分钟。
9块9复刻日料店68元盐煎青花鱼的做法图解2

步骤2

平底锅热油，先把鱼皮一面朝下煎到金黄。
9块9复刻日料店68元盐煎青花鱼的做法图解3

步骤3

翻面再煎3分钟。
9块9复刻日料店68元盐煎青花鱼的做法图解4

步骤4

出锅挤上柠檬汁。

9块9复刻日料店68元盐煎青花鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-07-27 · 浙江省

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分类： 回忆童年 煎 腌 锅具 平底锅
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