5分钟快手早餐/西兰花鸡蛋饼

精品 独家
5.5万 浏览 2348 收藏
收藏
吴妈厨房
吴妈厨房 吴妈厨房
＋ 关注

切碎西蓝花，磕俩鸡蛋，搅搅煎煎，香软出锅！营养满满，5分钟搞定元气早餐，开吃！

西兰花鸡蛋饼的用料

鸡蛋 2个 面粉 15克
牛奶 适量 西兰花 适量
橄榄油 适量 盐 少量

西兰花鸡蛋饼的做法

5分钟快手早餐/西兰花鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

西兰花取花蕾。
5分钟快手早餐/西兰花鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

碗中加入鸡蛋和面粉，牛奶和盐。
5分钟快手早餐/西兰花鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

一起搅拌均匀。
5分钟快手早餐/西兰花鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

锅中刷一层橄榄油，烧热后倒入鸡蛋糊。
5分钟快手早餐/西兰花鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

煎至二面金黄即可。
5分钟快手早餐/西兰花鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

装盘后配上喜欢的水果。
5分钟快手早餐/西兰花鸡蛋饼的做法图解7

步骤7

再来一碗燕麦酸奶碗，元气满满的一天。

西兰花鸡蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-07-30

©本菜谱的做法由 吴妈厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 煎 拌 快手菜
上传我做的这道菜

西兰花鸡蛋饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 5分钟快手早餐/西兰花鸡蛋饼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 5分钟快手早餐/西兰花鸡蛋饼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活