牛油果三文鱼拌饭

牛油果三文鱼拌饭

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老吴的干饭日常
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速来抄作业！5分钟搞定的牛油果三文鱼拌饭也太香了 流心温泉蛋戳开的瞬间直接沦陷，绵密的牛油果泥裹着弹牙米饭，再配上拌了酱料的三文鱼块和爆珠鱼籽，一口下去层次超丰富！酸甜的酱汁中和了油脂感，海苔碎还增添了香气，简单又满足～不用开火瞎折腾，新手也能轻松复刻，好吃到连碗底都刮干净！

牛油果三文鱼拌饭的用料

鸡蛋 1个 三文鱼 1块
沙拉酱 适量 芥末 适量
甜辣酱 1勺 9菇鲜 适量
鱼籽 1勺 牛油果 1个
柠檬汁 少许 米饭 1碗
海苔 适量

牛油果三文鱼拌饭的做法

牛油果三文鱼拌饭的做法图解1

步骤1

水开加一碗冷水
牛油果三文鱼拌饭的做法图解2

步骤2

放入鸡蛋 焖8分钟
牛油果三文鱼拌饭的做法图解3

步骤3

三文鱼，切小块
牛油果三文鱼拌饭的做法图解4

步骤4

沙拉酱、芥末、甜辣酱，一句9菇鲜，一勺鱼籽，混合均匀
牛油果三文鱼拌饭的做法图解5

步骤5

牛油果加柠檬汁，压成泥
牛油果三文鱼拌饭的做法图解6

步骤6

米饭加海苔，拌均匀
牛油果三文鱼拌饭的做法图解7

步骤7

牛油果铺在米饭上
牛油果三文鱼拌饭的做法图解8

步骤8

加入三文鱼，溫泉蛋、鱼籽，海苔碎

牛油果三文鱼拌饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-09-03

©本菜谱的做法由 老吴的干饭日常 编写，未经授权不得转载
分类： 回忆童年 焖 拌 酸 微酸
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