日式冬瓜裙带鲜虾汤

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一到秋天，天气变得干燥，需要多补充一些水分，适当的喝一点汤水，可以滋润降燥。今天分享一道日式冬瓜裙带鲜虾汤，冬瓜高钾低钠，可以很好的帮助排出体内多余的水分，裙带菜含有丰富的膳食纤维，可以帮助调节血脂和增强免疫力，鲜虾低卡高蛋白，放在一起炖煮出锅前加入一点点太太乐原味鲜松茸鲜调味料，可以让汤品鲜掉眉毛还不胖。
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日式冬瓜鲜虾汤的用料

干裙带菜 20克 熟鲜虾 6只
杏鲍菇 2个 胡萝卜 1根
冬瓜 300克 太太乐原味鲜松茸鲜调味料 2克
关东煮调味汁 45克 清水 800毫升

日式冬瓜鲜虾汤的做法

日式冬瓜裙带鲜虾汤的做法图解1

步骤1

准备食材：干裙带菜提前泡发，冬瓜去皮切块，杏鲍菇和胡萝卜切成厚片
日式冬瓜裙带鲜虾汤的做法图解2

步骤2

康宁锅内倒入800毫升清水
日式冬瓜裙带鲜虾汤的做法图解3

步骤3

倒入1包45克关东煮调味汁
日式冬瓜裙带鲜虾汤的做法图解4

步骤4

放入提前泡发好的裙带菜
日式冬瓜裙带鲜虾汤的做法图解5

步骤5

放入冬瓜块
日式冬瓜裙带鲜虾汤的做法图解6

步骤6

放入胡萝卜厚片
日式冬瓜裙带鲜虾汤的做法图解7

步骤7

放入杏鲍菇厚片
日式冬瓜裙带鲜虾汤的做法图解8

步骤8

盖上锅盖大火煮开后炖煮5分钟
日式冬瓜裙带鲜虾汤的做法图解9

步骤9

放入熟鲜虾继续炖煮5分钟
日式冬瓜裙带鲜虾汤的做法图解10

步骤10

放入2克太太乐原味鲜松茸鲜调味料
日式冬瓜裙带鲜虾汤的做法图解11

步骤11

搅拌一下即可关火出锅
日式冬瓜裙带鲜虾汤的做法图解12

步骤12

成品图
日式冬瓜裙带鲜虾汤的做法图解13

步骤13

成品图

日式冬瓜鲜虾汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2天前

©本菜谱的做法由 polaris滴食记 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 炖 拌 太太乐 原味
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    / 14 日式冬瓜裙带鲜虾汤的做法步骤

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