秋葵炒鸡蛋，低卡低脂，好吃不胖！

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秋葵具有清热利湿、滋阴润燥、健脾和胃的功效！

秋葵炒鸡蛋的用料

秋葵 3根 鸡蛋 3个
洋葱 1/4个 葱蒜 适量
生抽 1勺 盐 半勺
水淀粉 少许 胡椒粉 1勺

秋葵炒鸡蛋的做法

秋葵炒鸡蛋，低卡低脂，好吃不胖！的做法图解1

步骤1

简单好吃有营养！
秋葵炒鸡蛋，低卡低脂，好吃不胖！的做法图解2

步骤2

准备食材，秋葵洗净
秋葵炒鸡蛋，低卡低脂，好吃不胖！的做法图解3

步骤3

把秋葵切小段，葱蒜切段，鸡蛋打入碗中加盐和水淀粉搅匀备用。
秋葵炒鸡蛋，低卡低脂，好吃不胖！的做法图解4

步骤4

热锅倒油，爆香葱蒜。
秋葵炒鸡蛋，低卡低脂，好吃不胖！的做法图解5

步骤5

倒入秋葵翻炒
秋葵炒鸡蛋，低卡低脂，好吃不胖！的做法图解6

步骤6

淋入鸡蛋液
秋葵炒鸡蛋，低卡低脂，好吃不胖！的做法图解7

步骤7

煎定型在炒散，加入小勺生抽，胡椒粉翻炒均匀。
秋葵炒鸡蛋，低卡低脂，好吃不胖！的做法图解8

步骤8

装盘开吃！

秋葵炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-09-11

©本菜谱的做法由 云的美食厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 爆 炒 煎 香 蒜香味
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