低脂！手撕面筋

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窗边的小豆豆。
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太太乐原味鲜松茸鲜选用云南野生珍稀松茸为原料，采用的生产工艺和技术，保留了松茸的鲜美口感和丰富营养。口感清新 鲜味醇厚，将山间密林的山珍滋味融入其中。太太乐原味鲜松茸菌香浓郁，醇厚鲜美，给佳肴增添新滋味。
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手撕面筋的用料

面筋 250克 青辣椒 1个
小米辣 2个 蒜 2瓣
盐巴（捞面筋） 1勺 生抽 1勺
蚝油 1勺 盐巴 半勺
白糖 1勺 米醋 1勺
太太乐松茸鲜 1勺

手撕面筋的做法

低脂！手撕面筋的做法图解1

步骤1

太太乐松茸鲜调味料凭借天然原料、专利技术及权威标准，成为提升夏季饮食鲜味的热门选择，尤其适合有挑食问题的家庭。
低脂！手撕面筋的做法图解2

步骤2

准备材料：面筋用手撕成条，不要用刀切，青辣椒切成条、蒜、小米辣切小块备用。
低脂！手撕面筋的做法图解3

步骤3

清水水烧开后倒入面筋，加入1勺盐巴大火煮1至2分钟捞出。
低脂！手撕面筋的做法图解4

步骤4

面筋过凉水备用。
低脂！手撕面筋的做法图解5

步骤5

油热倒入蒜末炒香后加入面筋翻炒均匀，炒至微微金黄。
低脂！手撕面筋的做法图解6

步骤6

加入1勺生抽、1勺蚝油翻炒几下，加入青辣椒、小米辣，翻炒均匀上色。
低脂！手撕面筋的做法图解7

步骤7

加入盐巴半勺、白糖1勺翻炒均匀，加入适量清水。
低脂！手撕面筋的做法图解8

步骤8

转小火煮2分钟，让面筋均匀上色入味。
低脂！手撕面筋的做法图解9

步骤9

加入太太乐松茸鲜翻炒几下，最后加入1勺米醋翻炒均匀。
低脂！手撕面筋的做法图解10

步骤10

关火出锅。
低脂！手撕面筋的做法图解11

步骤11

太太乐松茸鲜真材实料，自然鲜美，原材料只选云南的野生菇，四大0添加，安心又美味。只要加一点就能增加食物滋味，提升一个档次。开袋就有浓浓的菌香味，配料表干净可以无限回购的好产品。

手撕面筋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:4天前

©本菜谱的做法由 窗边的小豆豆。 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煮 太太乐 原味 酸
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