四款古法养生中式饮品【冬季不同体质版】

四款古法养生中式饮品【冬季不同体质版】

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【红糖姜枣茶】适合手脚冰凉怕冷时候喝 【甘蔗雪梨银耳汤】适合冬季干燥，口干咽痒时候喝 【美人饮】适合疲劳乏力时候饮用 【山楂陈皮饮】适合大鱼大肉吃多了解腻时饮用 ✅【古法养生】古法饮品凝聚了古人的养生智慧，在寒冷冬日，为自己或家人慢煮一壶，您可以根据自己的体质和口味，选择最适合的一款开始尝试！
参与活动: #安佳黄油芝士，邀您共享香浓暖心时光，美味征集送好礼！#

四款古法养生中式饮品的用料

红糖姜枣茶： 红糖
姜片 红枣
枸杞 甘蔗雪梨银耳汤：
银耳 雪梨
乌梅 甘蔗
美人饮： 枸杞
红参 党参
当归 黄芪
玫瑰 茯苓
山楂陈皮饮： 山楂
陈皮 苹果

四款古法养生中式饮品的做法

#安佳黄金拍档#四款古法养生中式饮品【冬季不同体质版】的做法图解1

步骤1

✅姜枣茶适合手脚冰凉，胃寒怕冷的时候喝
#安佳黄金拍档#四款古法养生中式饮品【冬季不同体质版】的做法图解2

步骤2

✅准备材料，放入水中
#安佳黄金拍档#四款古法养生中式饮品【冬季不同体质版】的做法图解3

步骤3

✅大火煮开，转小火再煮几分钟就可以饮用了
#安佳黄金拍档#四款古法养生中式饮品【冬季不同体质版】的做法图解4

步骤4

✅源自张仲景的经方思路，适合受寒的时候喝，一杯下肚从胃暖到全身
#安佳黄金拍档#四款古法养生中式饮品【冬季不同体质版】的做法图解5

步骤5

✅第二款甘蔗雪梨银耳汤。适合冬季干燥，口干咽痒的时候喝
#安佳黄金拍档#四款古法养生中式饮品【冬季不同体质版】的做法图解6

步骤6

✅准备材料，放入水中
#安佳黄金拍档#四款古法养生中式饮品【冬季不同体质版】的做法图解7

步骤7

✅大火烧开，转小火慢炖至银耳化胶，梨肉透明，就可以饮用了
#安佳黄金拍档#四款古法养生中式饮品【冬季不同体质版】的做法图解8

步骤8

✅口干皮肤干燥的时候来一杯，嗓子里润润的，可以缓解冬季干燥
#安佳黄金拍档#四款古法养生中式饮品【冬季不同体质版】的做法图解9

步骤9

✅第三款美人饮。养出气血美人，适合容易疲劳乏力的时候饮用
#安佳黄金拍档#四款古法养生中式饮品【冬季不同体质版】的做法图解10

步骤10

✅准备材料，放入水中
#安佳黄金拍档#四款古法养生中式饮品【冬季不同体质版】的做法图解11

步骤11

✅大火烧开，转小火煎30到40分钟
#安佳黄金拍档#四款古法养生中式饮品【冬季不同体质版】的做法图解12

步骤12

✅饮用（不要放凉）
#安佳黄金拍档#四款古法养生中式饮品【冬季不同体质版】的做法图解13

步骤13

✅最后一款，山楂陈皮饮。适合大鱼大肉吃多了饮用，解腻开胃
#安佳黄金拍档#四款古法养生中式饮品【冬季不同体质版】的做法图解14

步骤14

✅准备材料，放入水中
#安佳黄金拍档#四款古法养生中式饮品【冬季不同体质版】的做法图解15

步骤15

✅大火烧开，转小火煮几分钟
#安佳黄金拍档#四款古法养生中式饮品【冬季不同体质版】的做法图解16

步骤16

✅可加入冰糖，解腻又清爽。 如果觉得视频还不错的话，请点击关注，下期内容更精彩～

四款古法养生中式饮品的烹饪技巧

✅姜枣茶，体质偏热，上火者慎用 ✅滋阴类美人饮和银耳雪梨汤，脾胃虚寒易腹泻者少用。 ✅体质复杂，请在饮用前咨询中医师
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-12-24 · 河北省

©本菜谱的做法由 提香豆豆烘焙坊 编写，未经授权不得转载
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