梅酱排骨

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如果在春季没有及时进行合理的滋补和调养,就可能会影响到全年的身体健康,导致后续季节里容易出现各种不适和疾病。这时候的滋补不能太油腻但也不能太素,优质的蛋白质和各种维生素对急需滋补的身体极为重要,而排骨就是这样的一道好食材。

梅酱排骨的用料

排骨 700克 姜片 4片
米酒 1勺 生抽 1勺
蚝油 1勺 梅酱 2勺

梅酱排骨的做法

梅酱排骨的做法图解1

步骤1

将排骨砍小段,放入锅里,倒入没过排骨的冷水,煮沸后转小火再煮3分钟,把排骨捞出来洗干净表面的沫子。
梅酱排骨的做法图解2

步骤2

洗干净锅,放入少许油,把排骨放入锅里,中小火煎到两面的微微金黄,放入姜片和米酒炒出香气。
梅酱排骨的做法图解3

步骤3

倒入2勺梅酱炒匀,梅酱是用青梅腌制做成的,酸甜爽口,也带了咸味,所以后面不需要加盐了,如果是不同的梅酱,记得最后试一下咸淡口味再调盐。
梅酱排骨的做法图解4

步骤4

加入生抽和蚝油炒匀,如果觉得上色不够理想,可以加入少许的老抽上色。
梅酱排骨的做法图解5

步骤5

加入没过排骨的热水,继续大火煮沸,转小火,盖上锅盖焖煮40分钟,这个时间的排骨是刚好软烂的。
梅酱排骨的做法图解6

步骤6

时间到了,就可以开盖,大火收一下汁水,不用收得太干,这个酸甜的酱汁是灵魂,排骨的肉沾一下酱汁再吃真的太香了。
梅酱排骨的做法图解7

步骤7

一份酸甜开胃又补钙的梅酱排骨就做好了,

梅酱排骨的烹饪技巧


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创建时间:2026-02-11 · 广西

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