小学生早餐——蔬菜鸡蛋饼

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瑞雪兆丰年💖💖
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西兰花胡萝卜鸡蛋饼，是一种营养均衡制作便捷的家常美食。
参与活动: #快用刀唛浓香低芥酸菜籽油，做一桌健康浓香元宵宴！#

蔬菜鸡蛋饼的用料

西兰花 100克 胡萝卜 1根
鸡蛋 2个 盐 适量
鸡精 2克 生姜粉 2克
花椒油 几滴 刀唛浓香低芥酸菜籽油 适量

蔬菜鸡蛋饼的做法

#刀唛冠军油，香伴健康年#小学生早餐——蔬菜鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

刀唛浓香低芥酸菜籽油烙的蔬菜鸡蛋饼
#刀唛冠军油，香伴健康年#小学生早餐——蔬菜鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

西兰花洗净切碎焯水1分钟
#刀唛冠军油，香伴健康年#小学生早餐——蔬菜鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

胡萝卜擦丝
#刀唛冠军油，香伴健康年#小学生早餐——蔬菜鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

西兰花碎沥干水分倒入胡萝卜丝中
#刀唛冠军油，香伴健康年#小学生早餐——蔬菜鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

食材中加了盐、鸡精、葱花、花椒油和水搅拌成稠糊状。
#刀唛冠军油，香伴健康年#小学生早餐——蔬菜鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

早餐机锅刷上刀唛油
#刀唛冠军油，香伴健康年#小学生早餐——蔬菜鸡蛋饼的做法图解7

步骤7

食村加入锅中，中间锅铲整理一个圆孔。
#刀唛冠军油，香伴健康年#小学生早餐——蔬菜鸡蛋饼的做法图解8

步骤8

打上一个鸡蛋
#刀唛冠军油，香伴健康年#小学生早餐——蔬菜鸡蛋饼的做法图解9

步骤9

食材上撒上黑、白芝麻，防芝麻掉锅铲按－下粘的牢。
#刀唛冠军油，香伴健康年#小学生早餐——蔬菜鸡蛋饼的做法图解10

步骤10

两面烙黄的蔬菜鸡蛋饼

蔬菜鸡蛋饼的烹饪技巧

早餐机平底锅面积小，烙的蔬菜鸡蛋饼有盘子大简单省时。电饼档烙蔬菜鸡蛋饼可以做小一点，一锅可以放4个饼，整理饼边费时间，做出的饼小小的好看。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-03-11 · 北京市

©本菜谱的做法由 瑞雪兆丰年💖💖 编写，未经授权不得转载
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