照烧鸡胸肉

独家
1824 浏览 73 收藏
收藏
辣自由
辣自由
＋ 关注

一年一度的减脂期来了，春减脂好搭子之一，鸡胸肉，这次做的照烧口味
参与活动: #快用刀唛浓香低芥酸菜籽油，做一桌健康浓香元宵宴！#

照烧鸡胸肉的用料

鸡胸肉 600块 照烧汁 30ml
橄榄油 5克 料酒 10勺
蒜 4瓣 油 5克
盐 3克 耗油 5克
黑胡椒粉 少许克 生抽 1勺
水淀粉 2勺

照烧鸡胸肉的做法

照烧鸡胸肉的做法图解1

步骤1

新鲜的鸡胸肉两盒，600克，多做点可以分装冻好，一周内吃完
照烧鸡胸肉的做法图解2

步骤2

料酒浸泡半小时倒掉料酒备用
照烧鸡胸肉的做法图解3

步骤3

切丁加生抽少许花椒油五香粉黑胡椒盐腌制一会
照烧鸡胸肉的做法图解4

步骤4

红薯水淀粉
照烧鸡胸肉的做法图解5

步骤5

抓匀
照烧鸡胸肉的做法图解6

步骤6

锅中倒油热后倒入鸡胸肉，不要盖锅盖，定型后翻面
照烧鸡胸肉的做法图解7

步骤7

两边金黄后倒入照烧汁继续翻炒，全程都不要盖锅盖
照烧鸡胸肉的做法图解8

步骤8

收掉汁水煎黄洒芝麻，微微甜口感

照烧鸡胸肉的烹饪技巧

全程不要盖锅盖，肉一定要新鲜的，如果用水洗过就要用厨房纸擦干水再泡料酒，这个过程是增香去腥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-03-16 · 天津市

©本菜谱的做法由 辣自由 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

照烧鸡胸肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 照烧鸡胸肉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 照烧鸡胸肉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活