学生上班人的早餐搭配：空气炸锅烤出中式黄油桃酥，半油糖0失败

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80后的私厨by楠木的木
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减脂人不是“苦行僧“”，用健康的食材吃饱还能掉秤才是目的，更是长期坚持的关键，靠饿真饿不了几天～吃饱才有力气减肥才是真理! 我用了四个月保守说吃瘦了8斤，虽然很慢但很踏实。老公跟我吃了一个月早饭，今日反馈虽然掉秤只有三两斤，但裤子腰围已经松了很多?加油!

空气炸锅烤出中式黄油桃酥的用料

面粉等如图

空气炸锅烤出中式黄油桃酥的做法

学生上班人的早餐搭配：空气炸锅烤出中式黄油桃酥，半油糖0失败的做法图解1

步骤1

今日早餐安排： 黄油桃酥+黑咖/豆浆+煮蛋+贝贝瓜+热黑咖+水果+坚果
学生上班人的早餐搭配：空气炸锅烤出中式黄油桃酥，半油糖0失败的做法图解2

步骤2

★工作家务之余一杯清茶，半小时，够了!
学生上班人的早餐搭配：空气炸锅烤出中式黄油桃酥，半油糖0失败的做法图解3

步骤3

开始做饭 食材准备≈12个： 低粉+普通面粉200g，软化黄油+猪油50g，砂糖30g，鸡蛋，椰蓉，熟核桃碎，芝麻，泡打粉，小苏打，盐，酵母；追求口感更佳，糖油加量，我这基本是半油糖；
学生上班人的早餐搭配：空气炸锅烤出中式黄油桃酥，半油糖0失败的做法图解4

步骤4

★软化的黄油+猪油+砂糖拌均匀，加鸡蛋打至液化融合； ★筛入低粉+面粉，泡打粉，小苏打，酵母和盐，用刮刀翻拌至无干粉，如图四；再加入核桃碎和椰蓉揉成面团，千万不要过度揉，
学生上班人的早餐搭配：空气炸锅烤出中式黄油桃酥，半油糖0失败的做法图解5

步骤5

★把面团分成牛肉丸大小的小剂子，搓圆后按压成饼状，加芝麻； ★空气炸锅提前预热三分钟，放入小面饼烤10分钟，翻面5分钟，再翻面5分钟出炉，放凉后就会变得酥松啦！
学生上班人的早餐搭配：空气炸锅烤出中式黄油桃酥，半油糖0失败的做法图解6

步骤6

★早餐时间到，吃饭!
学生上班人的早餐搭配：空气炸锅烤出中式黄油桃酥，半油糖0失败的做法图解7

步骤7

黄油核桃酥✨第一次尝试，烤的时候整个厨房都飘着黄油和核桃的香气，出炉放凉后一口下去，酥到掉渣，香到迷糊，连渣都舍不得剩！

空气炸锅烤出中式黄油桃酥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-04-17 · 天津市

©本菜谱的做法由 80后的私厨by楠木的木 编写，未经授权不得转载
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