减脂版-日式盐葱鸡腿肉

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日式盐葱鸡腿肉的用料

鸡腿 1只 淀粉 1勺
海盐黑胡椒 适量 菘鲜鲜 一茶匙
葱花 适量 白芝麻 适量
芝麻油 适量 蒜蓉酱 半勺
柠檬汁 几滴

日式盐葱鸡腿肉的做法

减脂版-日式盐葱鸡腿肉的做法图解1

步骤1

腌制的鸡腿加1勺玉米淀粉抓匀。 喷一点油把鸡腿两面煎一下煎熟。
减脂版-日式盐葱鸡腿肉的做法图解2

步骤2

盐葱酱：一把葱花，加海盐黑胡椒，加一点菘鲜鲜，加一勺白芝麻，2勺芝麻香油。挤半勺蒜蓉，半勺柠檬汁（没有可不放）
减脂版-日式盐葱鸡腿肉的做法图解3

步骤3

把剩下的要鸡腿的汁也倒进去，加一点水，收汁。
减脂版-日式盐葱鸡腿肉的做法图解4

步骤4

把盐葱酱铺到鸡腿上。收汁即可。
减脂版-日式盐葱鸡腿肉的做法图解5

步骤5

完成了。

日式盐葱鸡腿肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-05-14 · 广东省

©本菜谱的做法由 安琪拉の菜单 编写，未经授权不得转载
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