一人食｜花菜胡萝卜拌虾皮

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花菜、胡萝卜拌虾皮，清爽又解腻，口感丰富营养，大人小孩都爱吃！做法简单，快来试试吧！！

花菜胡萝卜拌虾皮的用料

胡萝卜 1根 花菜 1朵
虾皮 适量 鸡汁 一勺
欧芹大蒜盐（无可不用） 一勺 沙茶粉 一勺

花菜胡萝卜拌虾皮的做法

一人食｜花菜胡萝卜拌虾皮的做法图解1

步骤1

清爽又解腻，口感丰富营养，大人小孩都爱吃！
一人食｜花菜胡萝卜拌虾皮的做法图解2

步骤2

准备好食材
一人食｜花菜胡萝卜拌虾皮的做法图解3

步骤3

锅中水煮开后，放入花菜和胡萝卜焯水.
一人食｜花菜胡萝卜拌虾皮的做法图解4

步骤4

捞出沥干.
一人食｜花菜胡萝卜拌虾皮的做法图解5

步骤5

倒回原来的锅中，加入鸡汁和欧芹大蒜盐拌匀备用.
一人食｜花菜胡萝卜拌虾皮的做法图解6

步骤6

小奶锅中倒入少许食用油和虾皮，加热至虾皮入味.
一人食｜花菜胡萝卜拌虾皮的做法图解7

步骤7

趁热倒在胡萝卜和花菜里
一人食｜花菜胡萝卜拌虾皮的做法图解8

步骤8

用筷子充分拌均匀即可！
一人食｜花菜胡萝卜拌虾皮的做法图解9

步骤9

装盘开吃啦！

花菜胡萝卜拌虾皮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-05-21 · 广东省

©本菜谱的做法由 云的美食厨房 编写，未经授权不得转载
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