温补气血的苹果陈皮大枣高丽参茶

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这款茶饮温补气血、健脾养胃，红枣中和参味，口感清甜温润，补而不腻。正官庄高丽参选用6年根原支参，性温，燥性降低，温补不易上火，滋养成分更丰富。
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苹果陈皮大枣高丽参茶的用料

高丽参片 3g	苹果半个
陈皮 1块	红枣 3-5颗
清水 600ml	冰糖适量

苹果陈皮大枣高丽参茶的做法

步骤1

准备好所有的食材

步骤2

陈皮温水浸泡片刻，刮掉内层白瓤减轻燥热

步骤3

苹果洗净切块，红枣去核洗净

步骤4

参片简单冲洗

步骤5

所有食材一同放入养生壶中，加入足量清水

步骤6

慢熬25分钟左右

步骤7

关火后可按需加冰糖调味，放温即可饮用，食材可加水复煮一次

苹果陈皮大枣高丽参茶的烹饪技巧

适宜人群日常气血不足、精神不济、脾胃偏弱、换季体虚、气色暗沉人群饮用饮用禁忌 1. 感冒发烧、体内湿热重、咽喉肿痛上火时不宜喝 2. 阴虚盗汗、容易口干长痘者减量饮用 3. 经期量大、血压不稳定、孕期哺乳期谨慎饮用 4. 饮用期间避开白萝卜、浓茶，避免削弱滋补效果饮用小贴士去核红枣减少燥热上火风险；日常隔天饮用即可，循序渐进调养身体效果更佳
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创建时间:2026-05-27 · 山东省

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