护肝清润排骨汤

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适合经常熬夜、容易上火口苦、肝火旺盛、容易疲惫、烟酒多、眼睛干涩的人。

护肝清润排骨汤的用料

排骨 100克 生姜 1块
鸡骨草 10克 护肝草 20克
麦冬 1把 石斛 2颗
大枣 3颗 花旗参 5克
无花果 3颗 水 200克
盐 3克

护肝清润排骨汤的做法

护肝清润排骨汤的做法图解1

步骤1

准备食材
护肝清润排骨汤的做法图解2

步骤2

排骨+姜 ➕水 排骨需要提前处理一下就不会有腥味
护肝清润排骨汤的做法图解3

步骤3

炖煮开焯去浮沫
护肝清润排骨汤的做法图解4

步骤4

倒入食材
护肝清润排骨汤的做法图解5

步骤5

小火炖煮180分钟
护肝清润排骨汤的做法图解6

步骤6

➕石斛
护肝清润排骨汤的做法图解7

步骤7

➕盐
护肝清润排骨汤的做法图解8

步骤8

盛出
护肝清润排骨汤的做法图解9

步骤9

开炫啦

护肝清润排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-06-22 · 云南省

©本菜谱的做法由 严小姐手工坊 编写，未经授权不得转载
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