香辣海鲜捞汁拌荞麦面

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中午一人食，直接给自己安排香辣海鲜捞汁拌荞麦面，好吃又健康！
参与活动: #观赛无需费心下厨，红梅捞汁即拌即食，美味简单又出彩#

香辣海鲜捞汁拌荞麦面的用料

红梅香辣海鲜捞汁 一大勺 红梅辣油 少许
荞麦面 100克 豌豆苗 30克

香辣海鲜捞汁拌荞麦面的做法

#风味捞汁 杯赛相伴#香辣海鲜捞汁拌荞麦面的做法图解1

步骤1

成品图
#风味捞汁 杯赛相伴#香辣海鲜捞汁拌荞麦面的做法图解2

步骤2

食材准备
#风味捞汁 杯赛相伴#香辣海鲜捞汁拌荞麦面的做法图解3

步骤3

锅里烧适量开水，把洗净的豌豆苗烫捞出，放冰水冷却熟
#风味捞汁 杯赛相伴#香辣海鲜捞汁拌荞麦面的做法图解4

步骤4

再放荞麦面，煮熟
#风味捞汁 杯赛相伴#香辣海鲜捞汁拌荞麦面的做法图解5

步骤5

捞出，和豌豆苗一起用冷水浸泡冷
#风味捞汁 杯赛相伴#香辣海鲜捞汁拌荞麦面的做法图解6

步骤6

把食材全部放碗里，家里有一点鸡肉，我也放进去了
#风味捞汁 杯赛相伴#香辣海鲜捞汁拌荞麦面的做法图解7

步骤7

倒适量红梅香辣海鲜捞汁
#风味捞汁 杯赛相伴#香辣海鲜捞汁拌荞麦面的做法图解8

步骤8

根据自己口味放适量红梅辣油
#风味捞汁 杯赛相伴#香辣海鲜捞汁拌荞麦面的做法图解9

步骤9

搅拌均匀
#风味捞汁 杯赛相伴#香辣海鲜捞汁拌荞麦面的做法图解10

步骤10

装盘，开吃！

香辣海鲜捞汁拌荞麦面的烹饪技巧

我放了半包辣油，超级爽！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:1天前 · 江苏省

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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