‼️熬夜星人必喝✅西洋参淮山枸杞膏

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今天又来给大家分享一款熬夜星人必喝的西洋参淮山枸杞膏，这个养生膏既能养气提神，又能健脾胃，一定要试试哦！

西洋参淮山枸杞膏的用料

西洋参【切片】 10克 麦冬 10克
枸杞 20克 淮山 30克
红枣片 20克 贡菊 10克
蜜枣 3个 石蜂糖 70克
白凉粉 80克 水 3500-4000克

西洋参淮山枸杞膏的做法

‼️熬夜星人必喝✅西洋参淮山枸杞膏的做法图解1

步骤1

准备好食材。
‼️熬夜星人必喝✅西洋参淮山枸杞膏的做法图解2

步骤2

所有食材除白凉粉石蜂糖除外，冲洗干净放入锅中加3500克水。
‼️熬夜星人必喝✅西洋参淮山枸杞膏的做法图解3

步骤3

大火烧开转中火煮40分钟。
‼️熬夜星人必喝✅西洋参淮山枸杞膏的做法图解4

步骤4

煮好把里面的食材渣子捞出。
‼️熬夜星人必喝✅西洋参淮山枸杞膏的做法图解5

步骤5

汤汁称重2400克倒入锅中。
‼️熬夜星人必喝✅西洋参淮山枸杞膏的做法图解6

步骤6

放入石蜂糖，没有可以换冰糖。
‼️熬夜星人必喝✅西洋参淮山枸杞膏的做法图解7

步骤7

放入白凉粉搅匀。
‼️熬夜星人必喝✅西洋参淮山枸杞膏的做法图解8

步骤8

再次煮开后关火，撇去浮沫。
‼️熬夜星人必喝✅西洋参淮山枸杞膏的做法图解9

步骤9

晾至60度左右灌入瓶子中放置凝固。
‼️熬夜星人必喝✅西洋参淮山枸杞膏的做法图解10

步骤10

倒入椰奶或者牛奶，乳酸菌饮品搅碎即可享用了。
‼️熬夜星人必喝✅西洋参淮山枸杞膏的做法图解11

步骤11

成品图
‼️熬夜星人必喝✅西洋参淮山枸杞膏的做法图解12

步骤12

成品图
‼️熬夜星人必喝✅西洋参淮山枸杞膏的做法图解13

步骤13

成品图
‼️熬夜星人必喝✅西洋参淮山枸杞膏的做法图解14

步骤14

成品图

西洋参淮山枸杞膏的烹饪技巧

白凉粉和茶汤的比例是1：30口感刚刚好，如果喜欢Q一点的可以放1：25的配比
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-07-14 · 湖北省

©本菜谱的做法由 飞燕飘舞 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 午餐 晚餐
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