美容补血汤

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奥喵喵
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最近迷上炖汤，天气炎热 晚上不想吃饭就喝一碗，睡前饿了还可以再喝一碗！美容养眼不发胖哈，这款红红汤绝对是对付大姨妈的神器呀！

美容补血汤的用料

红小豆 一把 英国红豆 少量
红花生 一小把 黑米 一把
红枣 10枚 玫瑰花 五朵
红糖 适量 枸杞 15枚
桂圆 6颗

美容补血汤的做法

美容补血汤的做法图解1

步骤1

把所有原料准备好 洗净 用清水浸泡三个小时
美容补血汤的做法图解2

步骤2

用高压锅炖口感最好，如果用电饭煲或高压锅不给力就要把食材浸泡一段时间
美容补血汤的做法图解3

步骤3

把所有材料加入高压锅 放适量水
美容补血汤的做法图解4

步骤4

二十分钟以后就可以享用美味啦！

美容补血汤的烹饪技巧

1食材用量可以个人口味随意添加2枸杞，桂圆均为热性，天气热可减少用量3中医讲红色补心，而心主血，月经过后连喝七天，会有意想不到的收获哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-08-21

©本菜谱的做法由 奥喵喵 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 香 煮 中国菜 家常菜

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