秋日温补的南瓜燕麦粥

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瑶瑶的一亩三分地
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连一向不爱吃南瓜的LG早上喝了以后都觉得好喝。女人血好就气色好，里面还可以加一勺红枣酱。南瓜和红枣都有补血的功效

秋日温补的南瓜燕麦粥的用料

南瓜 150 燕麦片 50
红糖 一小勺 芝麻粉 一点

秋日温补的南瓜燕麦粥的做法

秋日温补的南瓜燕麦粥的做法图解1

步骤1

南瓜削皮切小丁后放入豆浆机加500的水
秋日温补的南瓜燕麦粥的做法图解2

步骤2

15分钟就好了，趁热倒入燕麦片焖2分钟。倒碗里加点红糖，南瓜本来就有甜度不加也可以

秋日温补的南瓜燕麦粥的烹饪技巧

今天早上水加的有点多了，下次用400的水就可以 另燕麦片直接焖2分钟比煮的口感好，有点嚼劲。如果不喜欢粗口感的，可以直接把燕麦片跟南瓜一起打豆浆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-12

©本菜谱的做法由 瑶瑶的一亩三分地 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 煮 香

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