宝宝营养粥 生滚鱼片粥

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bolindl
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近十五个月的宝宝爱吃粥 经常吃总是会厌烦 想着各种做法让孩子多吃饭爱吃饭 可怜天下父母心

宝宝营养粥 生滚鱼片粥的用料

小黄花鱼 一条 香菇 一朵
蔬菜 自选 熟米饭 一大勺
料酒 一匙 盐 少许

宝宝营养粥 生滚鱼片粥的做法

步骤1

把鱼两侧肉片下来 注意去鱼骨鱼刺 小黄花还算比较好剔 然后将肉片成小片 将鱼肉放入容器中 放料酒去腥 加盐腌一会

步骤2

把米饭放入锅中 添适量清水 煮至粥粥成粘稠状 汤还余出一些 不要煮的太干 加入鱼肉片 顺一个方向搅拌 加入蔬菜碎
宝宝营养粥 生滚鱼片粥的做法图解3

步骤3

稍煮片刻 粥粥收汁到宝宝喜好的程度关火 出锅 鱼肉腌的时候放了盐 所以不再放入 宝宝毕竟不能以成人口味为标准 少油少盐为好

宝宝营养粥 生滚鱼片粥的烹饪技巧

蔬菜可任选 这里我用的是自家种的小白菜和芹菜 最好焯下在切碎使用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-13

©本菜谱的做法由 bolindl 编写，未经授权不得转载

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