早餐系列5

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营养、新鲜、内容丰富，还要高效利用，准备爱心早点以上各选项一个都不能少！

早餐系列5的用料

鸡蛋 黄瓜
米饭 胡萝卜
火腿肠 雪梨
盐 高汤精
油 醋
酱油 山楂果酱

早餐系列5的做法

步骤1

锅里添水，烧开后倒入适量高汤精，盐、打散的鸡蛋，放入切成薄片的黄瓜片就好了。

步骤2

锅里搁油，倒入切成丁的胡萝卜翻炒，待胡萝卜变色后放入葱花、盐，米饭翻炒，最后放火腿丁和黄瓜丁翻炒几下就好。

步骤3

黄瓜拍碎，油、盐、醋、酱油调味。

步骤4

雪梨切小块，浇上山楂果酱（我用豆浆机自制的，具体做法我的菜谱里有详细介绍，这里就不重复了）

早餐系列5的烹饪技巧

鸡蛋直接拌到米饭里炒可以让炒出来的炒饭粒粒分开，又每粒都沾着蛋液。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-05

©本菜谱的做法由 泊卡 编写，未经授权不得转载

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