八宝粥

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阳光笑笑aw
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豆子很有营养，绿豆清热解毒，红豆养血养颜，可是我不喜欢把豆子焖在饭里吃。不过八宝粥很喜欢吃，早上给孩子煮份八宝粥吃，胃里舒服，还有营养！

八宝粥的用料

红豆，绿豆，莲子，红枣，糯米，燕麦米，银耳，薏米 随意 冰糖 适量

八宝粥的做法

步骤1

把各种食材洗净，前一晚就泡在锅里，水是米的六倍。

步骤2

我用的是电饭锅，早上把锅烧开关火，焖十五分钟，再开火烧开，反复两三次，期间可以开锅盖用勺子搅一搅，防止粘锅。
八宝粥的做法图解3

步骤3

最后一次关火后，把冰糖加入，十分钟后就可以吃喽！

八宝粥的烹饪技巧

红枣最好把核去掉，枣核容易上火。食材可以随意添加，葡萄干，花生米都可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-07

©本菜谱的做法由 阳光笑笑aw 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 10-11个月 12-23个月 2-3岁

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