营养土司饼

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营养土司饼的用料

土司片 3片 洋葱 1个
黄瓜 1根 火腿 1根
生菜 1棵 鸡蛋 3~4枚
小葱 6根

营养土司饼的做法

营养土司饼的做法图解1

步骤1

把生菜，黄瓜洗干净，黄瓜切成薄片，生菜把水晾干
营养土司饼的做法图解2

步骤2

洋葱切丝，香肠可以切片或切丝，也可切丁
营养土司饼的做法图解3

步骤3

把鸡蛋搅拌均匀，把小葱，洋葱，香肠切碎放在鸡蛋里，也可不放，最后撒少许盐
营养土司饼的做法图解4

步骤4

在土司内部划出正方形，然后用手指将土司按扁，成凹槽，把香肠，黄瓜，洋葱摆上
营养土司饼的做法图解5

步骤5

先在锅里放点油，加热，将土司放入，将鸡蛋舀入，能将表面的黄瓜盖住即可，一定要小火，1分钟后翻个身，每隔1分钟翻一会回，5，6分钟就可以了
营养土司饼的做法图解6

步骤6

做好后可以夹点生菜叶，这个就看个人喜欢了，也可以挤上沙拉酱，番茄酱
营养土司饼的做法图解7

步骤7

味道还是很不错的，而且营养到家哟！

营养土司饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-01

©本菜谱的做法由 宽面条要嫁人 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 饼

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