草莓奶昔

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草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克,远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的健康亦很有益。正好有自制的酸奶,就做了这道草莓奶昔,无任何添加剂营养又美味

草莓奶昔的用料

自制酸奶 300克 草莓 200克
蜂蜜 少许

草莓奶昔的做法

草莓奶昔的做法图解1

步骤1

所有食材
草莓奶昔的做法图解2

步骤2

草莓去蒂洗净,用冷开水过一下
草莓奶昔的做法图解3

步骤3

把草莓放入料理杯中
草莓奶昔的做法图解4

步骤4

再放自制的酸奶
草莓奶昔的做法图解5

步骤5

然后放少许蜂蜜
草莓奶昔的做法图解6

步骤6

用料理机搅拌成奶昔即可

草莓奶昔的烹饪技巧

1.草莓洗净后用冷开水过一下是为除去生水 2.酸奶是甜的可不加蜂蜜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-04-25

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