西芹番茄汁

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西芹番茄汁的用料

西芹 番茄
纯净水

西芹番茄汁的做法

步骤1

取西芹 100 克，洗净后切段 ；番茄 2 个洗净后，在沸水中烫一下，待 凉后撕去皮，切成块。

步骤2

将切好的西芹和番茄放入果汁机，加入适量纯净水搅打即可。

西芹番茄汁的烹饪技巧

西芹是一种保健蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生 素等营养物质，有降血压、镇静、健胃、利尿等作用。番茄中富含的 番茄红素是很强的抗氧化剂，常吃可以抵抗衰老、帮助预防癌症。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-19

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分类： 饮品

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