洋葱拌黄瓜

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洋葱大多数人不会吃，因为味道怪，洋葱我在大多时候都是凉拌，如果没有黄瓜，一般就是切上小米辣，淋上生抽就吃，特别好吃。 洋葱对心血管特别好，还能降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是中老年不可多得的保健食物。 有种说法是：不要放过任何吃洋葱的机会。

洋葱拌黄瓜的用料

洋葱 1个 黄瓜 1个
柠檬 1个 盐 适量
味精 适量 辣酱 适量
花生酱 适量 花椒油 适量

洋葱拌黄瓜的做法

洋葱拌黄瓜的做法图解1

步骤1

黄瓜1个。
洋葱拌黄瓜的做法图解2

步骤2

洋葱1个
洋葱拌黄瓜的做法图解3

步骤3

洋葱切碎，切条切块都可以。
洋葱拌黄瓜的做法图解4

步骤4

黄瓜拍碎。
洋葱拌黄瓜的做法图解5

步骤5

所有的调料调成一碗。
洋葱拌黄瓜的做法图解6

步骤6

柠檬切成两半。
洋葱拌黄瓜的做法图解7

步骤7

佐料淋上，柠檬挤上汁，拌匀。
洋葱拌黄瓜的做法图解8

步骤8

成品图。

洋葱拌黄瓜的烹饪技巧

没有柠檬的话就用酸醋代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-09

©本菜谱的做法由 昆明陈陈 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 晚餐 拌 香 爽口

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