宝宝营养早餐：紫薯小米糊加西兰花肉松饼～

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汤师傅312
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宝贝不喜欢西兰花，可是西兰花是很好的蔬菜呢，于是就捣腾捣腾出来了这个饼，哈哈！做好了吃了两大块儿！

宝宝营养早餐：紫薯小米糊加西兰花肉松饼～的用料

紫薯，小米，西兰花，面粉，肉松 各适量 盐，大豆油，冰糖 各适量

宝宝营养早餐：紫薯小米糊加西兰花肉松饼～的做法

宝宝营养早餐：紫薯小米糊加西兰花肉松饼～的做法图解1

步骤1

首先切两个紫薯加适量洗净的小米再加适量冰糖跟水放到豆浆机按八宝米糊键即可（紫薯小米水的多少根据自己家豆浆机的规格而定）～
宝宝营养早餐：紫薯小米糊加西兰花肉松饼～的做法图解2

步骤2

西兰花洗净切碎加适量水在微波炉里加热3分钟的样子，好了拿出来等凉 一点了，西兰花跟水都放到料理里机里打成汁活面，面里加适量盐，面一点点放，不能活的太干也不能太稀，活好面开始摊饼：平底锅加适量大豆油，等油五六成热时倒入适量的面糊用锅铲摊平摊薄，如上图，面饼微微发黄了就可反到另一面再炕一下～
宝宝营养早餐：紫薯小米糊加西兰花肉松饼～的做法图解3

步骤3

摊好的的饼上撒上适量肉松～
宝宝营养早餐：紫薯小米糊加西兰花肉松饼～的做法图解4

步骤4

把撒好肉松的饼卷起来～
宝宝营养早餐：紫薯小米糊加西兰花肉松饼～的做法图解5

步骤5

最后切段即可，这时米糊差不多也好了，可以开吃啦！！！

宝宝营养早餐：紫薯小米糊加西兰花肉松饼～的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-13

©本菜谱的做法由 汤师傅312 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 香

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