营养南瓜饭

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Scarecrow郭
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高血糖的福音

营养南瓜饭的用料

南瓜 1个 瘦肉 2两
蘑菇 4朵 虾仁 适量
米饭 2碗 盐

营养南瓜饭的做法

营养南瓜饭的做法图解1

步骤1

将南瓜瓜囊挖出，洗净南瓜
营养南瓜饭的做法图解2

步骤2

瘦肉切粒用少量食盐腌制，备用；蘑菇浸泡后切粒，放到锅中加炒熟；虾仁洗净，与米饭一起煮熟；混合上诉配料，塞入南瓜肚子中，盖上南瓜盖，隔水蒸25分钟，即可。

营养南瓜饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-14

©本菜谱的做法由 Scarecrow郭 编写，未经授权不得转载

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